Cyklotrenažéry se staly hitem posledních let

Skupinové cvičení na cyklo trenažérech ve fitcentrech je velmi oblíbené.

Cvičení na cyklotrenažérech ve skupinách za vedení zkušeného instruktora je velmi oblíbených prostředkem pro posílení svalů a nabírání fyzické kondice.

Kde se vzaly cyklotrenažéry?

První cyklotrenažér podle všech dostupných informací vytvořil Jonathan Goldberg (Johnny G.) v 80. letech minulého století. Tento skvělý jihoafrický vytrvalostní cyklista vylepšil dosud známé stacionární kola o nové programy na vyšší intenzitu tréninku. 

Jeho cílem bylo zajistit trénink i v zimních měsících a udržovat fyzickou kondici cyklistů po celý rok.

K čemu je dobré cvičení na cyklotrenažérech?

  • aerobní cvičení, které posiluje svalstvo nohou
  • posiluje i svaly trupu, hýždí a částečně rukou
  • každý si může zvolit svou intenzitu
  • jízda nezatěžuje klouby jako např. běh

Kvalitní cyklotrenažéry si můžete koupit i domů z osvědčeného e-shopu.

Publikováno: 10. 9. 2012