Cyklotrenažéry - prostředek hubnutí pro ženy

Rad a tipů, jak zhubnout jsou tisíce. Nikdy to nejde bez pohybu. Zkuste jízdu na cyklotrenažéru!

Trénování na cyklotrenažéru je velice efektivním způsobem hubnutí. Je třeba dodržovat několik pravidel.

  • trénujte nalačno, nebo aspoň 2 hodiny po jídle - rychleji budete spalovat tuky
  • používejte cyklotrenažér, který umí měřit spálené kalorie
  • nebo používejte sporttester - ten umí měřit spálené kalorie a především vás "vede" ke cvičení v optimální tepové frekvenci

Podívejte se na video s cyklotrenažérem

 Na videu je špičkový cyklotrenažér inSPORTline Signa.


Publikováno: 24. 5. 2013